ILS VOUS EN PARLENT MIEUX QUE MOI...
Carole - coaching de transition
Mon coaching avec Anne a conforté mon souhait de poursuivre le chemin que j'ai commencé à emprunter. Elle a su déceler les peurs et les besoins que je dois écouter et me donner des astuces pour avancer plus sereinement et éviter les blocages. Ouvrir de nouvelles voies, changer de lunettes n'est pas simple, même si l'envie est forte, et l'accompagnement d'Anne m'y a aidée.
Juliette - coaching soutien face à l'écoanxiété
Ces quelques séances de coaching avec Anne m'ont permis de me réaligner avec mes valeurs et mes différentes casquettes, professionnelle, familiale, associative. Désireuse d'affirmer davantage mes convictions dans mon entourage tout en étant soucieuse de préserver mes relations, j'avais besoin de réajuster certains curseurs et de recadrer certaines situations de manière respectueuse, mais assertive. Je reviendrai avec Anne avec confiance pour poursuivre ce chemin si un nouveau besoin revient se faire sentir.
Kevin - coaching soutien face à l'éco-anxiété
"J'ai fait ma crise de la quarantaine à 34 ans... du moins je l'espère, comme ça au moins ce sera fait !
En ce début d'année, j'ai quitté ma boite pour donner du sens à mon quotidien, en ayant pour objectif de sauver le monde et de pouvoir en vivre. Pour ce faire, je me suis englouti une tonne d'informations, de rapports, de
conférences, et, vraiment, j'ai A-DO-RE !
Plus je creusais... plus je m'apercevais du gouffre qui existe entre nos comportements ultra-consuméristes et mes objectifs... sans forcément attacher beaucoup de temps à observer mes émotions...
A l'été 2022, (le plus chaud jamais enregistré en France) j'ai pleuré toutes les larmes de mon corps en voyant mes forêts bretonnes brûler... sous mes yeux... emportant avec elles, des milliers d'êtres vivants sans défense... Alors je me rassurais en me disant qu'au moins avec ça, les comportements vont évoluer... Sorti de cet été catastrophique à plus d'un titre, et ne voyant toujours pas de signal fort de prise de conscience ni chez les dirigeants ni chez les citoyens, je suis devenu peu à peu éco-furieux.
Sachant pertinemment que ceci ne m'apporterai pas grand-chose de bon, que ça braque ceux qui me paraissent éco-laxistes et que ce n'est pas très fédérateur, j'ai accepté de travailler avec Anne sur ces sujets.
Ce qui m'a apporté beaucoup :
- sur ma compréhension des émotions, sur ce qu'elle sont et ce qu'elles apportent au quotidien
- sur l'écoute de mes propres émotions, et ce qu'elles veulent me dire (et ça fait tellement de bien ! même si pas toujours agréable )
- sur la redéfinition de mes objectifs personnels pour les mettre en accord avec la réalité du faisable.
Sauver le vivant ?!!! moi tout seul avec mes petits bras? Ou se reconvertir en semeur serait-il plus accessible?
- sur ma capacité à trouver des réponses plus mesurées envers les personnes qui me semblent peu impliquées sur les sujets qui m'animent.
- sur ma capacité à accepter que chacun évolue à son rythme sur ces sujets.
Bien sûr je ne suis pas devenu un saint homme... Il m'arrive parfois de redevenir un peu éco-furieux... mais au global, je me sens bien plus apaisé, bien plus en harmonie avec moi et le vivant qui m'entoure.
Au quotidien, personnel ou professionnel, ça fait une grosse différence.
J'ai l'impression de fédérer plus facilement, et j'ai l'impression de moins braquer ceux que je considèrent comme éco-laxistes. Aujourd'hui, je sème des graines au quotidien.
Des graines de connaissances, d'émotions, de partage... Et même si je sais qu'elles ne germeront probablement pas toutes, ou pas en même temps, je suis toujours émerveillé d'en voir certaines germer."
Elodie - cercle de paroles
J’ai participé à un cercle de parole sur l’eco-sensibilité et j’ai passé un excellent moment au contact de personnes conscientes / éveillées / éclairées / sensibles / clairvoyantes qui partageaient les mêmes joies et difficultés que moi dans cette grande transition. Ça m’a donné de la force pour continuer à questionner mes habitudes et mon rapport au monde, et à les modifier quand je les juge inadaptées aux enjeux actuels et à mes valeurs. Être ensemble nous rend très puissants. C’est une bulle, un espace de parole libre, non jugeant, où chacun peut prendre soin de soi et de ses pairs.
Perrine - Coaching
"Comme un moment privilégié, une bulle d’oxygène.
Un moment où l’on fait place au parler vrai, sans retenu, sans jugement et où la confiance et la bienveillance prime.
Anne a su rapidement identifier « mes points sensibles » et faire de ce coaching un levier, un outil à mon développement personnel et professionnel.
Les apports pédagogiques, les échanges autour de situations vécues, l’accompagnement plus « spirituel » et les challenges proposés m’ont permis de sortir de ma zone de confort, de bousculer mes croyances, avec plus de sérénité. Ecouter, comprendre pour mieux communiquer (prendre le temps de …, sortir de la situation de « ping pong »)
Accepter les prises de positions différentes sans les traduire comme étant source de conflit
M’appuyer sur mon expertise et ma légitimité pour être ancrée et sereine dans mes prises de parole
J’ai renforcé ma légitimité à l’interne et à l’externe
J’ai renforcé mon assertivité et assume sereinement mes prises de décision
J’ai multiplié mes prises de parole en public pour lever mes appréhensions
J’ai transformé mes craintes, en challenge"
Kristen
"Après notre travail en coaching, j'ai appelé ma directrice pour lui indiquer mon souhait de prendre un congé sans solde de 6 mois. Sortie de mon entreprise, je retrouve beaucoup d'énergie pour mon projet - mes démarches avancent.
Merci de m'avoir aidé à intégrer ma chrysalide - le processus est en cours."
Christelle
"Le coaching a été une aide précieuse : un éclairage dans mes difficultés, une possibilité de déposer mes doutes et mes craintes, Le coaching m’a permis de gagner en confiance et en légitimité et à trouver un bon équilibre vie pro et vie perso.
Je suis plus affirmée, je me sens à ma place et légitime. J’exprime très facilement maintenant mes points de vue et mes propositions.
La relation avec Anne a de suite été basée sur la confiance. Son écoute active et ses apports ont été une aide très précieuse. J’ai pu exprimer mes difficultés, mes doutes, mes craintes, et aussi mes réussites qu’elle a beaucoup encouragé.
Anne m’a certainement évité d’aller droit dans le mur à un moment où je ne faisais plus face à tout ce que je m’imposais. J’ai pu retrouver un bon équilibre. Elle m’a rassurée sans m’orienter en laissant entier mon libre arbitre dans mes choix."
Stéphane
"Une mise en confiance rapide, une vraie relation qui s’est installée dès les premières séances et une perception de mes besoins, avec des sujets personnels et professionnels, les deux étant liés. J’ai été accompagné par Anne avec confiance, bienveillance et j’ai réellement apprécié ce parcours. Les résultats sont très positifs. La capacité à prendre les choses avec plus de recul, de légèreté, pour une meilleure prise en compte des difficultés éventuelles. Une certaine forme de « positivité ». Une nouvelle vision du parcours à venir, plus de facilité à appréhender les étapes et surtout à assumer mes choix."
Gaëtane
"Une relation basée sur la confiance, une communication fluide. Beaucoup d’énergie dans les échanges. Anne m’a aidé à lâcher prise, lors des séances. Elle a optimisé les situations pour m’aider à avancer, chaque séance a été l’occasion de me ressourcer."
Christelle
"Ma relation avec ma coach a été toujours bienveillante, basée sur la confiance et le respect mutuel. Anne est très à l’écoute, sans jugement et m’a apporté de véritables clés pour avancer. Grâce à ces séances, j’ai pris conscience de mes atouts, de mes difficultés ainsi que de mes besoins et priorités. Apaisante et toujours souriante, Anne m’a permis de profiter pleinement de ces petites parenthèses qui ont été un véritable apport tant sur le plan professionnel que personnel."
Juliette
"Les séances de coaching m’ont permis de de prendre du recul sur des situations professionnelles inconfortables que j’ai rencontré dans l’exercice de mes fonctions.
Ce coaching m’a offert un espace de temps dédié pour les analyser, sous un angle professionnel et personnel en intégrant l’environnement dans lequel j’évolue. Anne m’a aidé à dégager des pistes de solutions à appliquer et la cadence des séances m’a permis de constater les résultats ou de les réajuster."
Mickaël
"Ce coaching m’a permis de m’ouvrir et de travailler sur moi et sur le lâcher prise. Je suis davantage à l’écoute des autres. Je suis dans une dimension de partage et moins dans la dimension compétition."
Fatiha
"Je me sens plus confiante et joyeuse !"
Marie
"Merci Anne, pour cette séance. Elle m’a aidé à me poser les questions sur les changements que je souhaite apporter dans ma vie. Merci."